修与行

为自己设下小目标，在不同的小细节下功夫；不断的练习让自己可以提高自己的修养：

A）每天要做的事：

1）起床时，要感恩至少一位朋友/家人/师长等
2）记得出门前要涂慈济面霜；保持愉快的心情


B）学习要做的事：

1）当感到压力时，不要急着处理（会易做错决定）；先放下问题，它会好转的
2）在压力失控之前，现开始注意压力，不要提高抗压的能力（因会有底线，随时爆发）
3）观察自己每一时每一秒的情绪
4）要更有耐心，不要打岔别人；等别人说完
5）对自己更有信心
6）学习告诉一个人，欣赏他的地方


C）每星期要做的事：

1）检讨一星期下来的成绩

第二个家（歌词）

春風吹過起伏的海洋
每個小小觀照都有巨大影響
我的嚴厲 你的倔強
慢慢被愛變成無話不講

陽光照在我們的臉上
得到溫暖的人終將學會分享
我的堅持 你的成長
是一輩子最感動的收藏

這裡是我第二個家
是回憶盛開的地方
歡笑沸騰的操場
書香飄盪的課堂

這裡是我第二個家
讓生命豐富又精華
頑皮孩子的圍牆
敞開心房的長廊
太多值得紀念的事在迴盪

盼望与等待

一样的夜晚有着不一样的心情，
一样的太阳有着不一样的锐变，
一样的明月照亮不一样的国度，
一样的人却装置不一样的心态。

太阳它曾像母亲般的给汝温暖，
让汝感到朝气蓬勃与拥有希望，
现火红戳热的太阳以及紫外线，
不轻易戳伤了汝更使感到郁闷。

郁闷的气息不断盘绕着汝不放，
希望绵绵细雨一去不回带走它，
绵绵细雨滴滴答答从屋檐滴下，
一幕幕回首着昨夜今晨之差异。

深夜的来临侵袭了汝脆弱心灵，
一轮明月高挂漆黑一片的天空，
照亮着异地异国无曙光的暗角，
但永无法替汝传送心里的相思。


心空空荡荡的随浪随处漂浮着，
您到底躲藏何处为何不能相见？
汝盼您的轻声一句嘘寒问暖环，
等待您的入梦却总是遥遥无期。


等待让人觉得乏味心更加疲惫，
难道您要停笔了不与汝共篇写？
您真的忘了汝们上辈子的承诺？
扬或是汝一向情愿的空等待呢？

猫与君的一段小插曲

还在纳闷着。。。刚下班回家。。在家楼下的停车场里。。。准备要上楼；就看到有一只猫咬伤了一只鸽子。。。并还在一旁俯视眈眈着那鸽子。心想不能看着鸽子被那猫咬死。。。故顺手拿起一旁的宝特瓶，用来吓它并希望把它赶走。我一心想要把那只猫赶走，可是从小到大，都惧怕着这张牙舞爪的小东西；故不敢向前救抱那鸽子。因深怕，一不留神就被它爪了。。。然而，这只猫不走没关系，竟然飞快的咬着鸽子的脖子，逃跑。。。我的天啊！它逃到一个安全地带，竟然回头盯着我看。。。仿佛在向我宣战。。。“你不要再多关闲事”。。。眼睁睁的看着那鸽子送掉性命。。。

很难过，可也有另一范体悟。。。

其实心里希望那张牙舞爪的小东西可以放下屠刀。。。然而，心有余而力不足。。。它让我检视说自己的习气。。。当它想要咬那只鸽子是因为欲望所至。。。因为想吃，可以冒险去争取它所要的。。。反观现下的许多人也是为了口欲而不理会地球的毁伤；还在冒险的去追求想要的。。。不理后果会怎么样。。。要如何带动其他人呢？看到动物们被残杀时，心有多痛，又能与何人分享呢？希望更多的人能相应素食。。。减少宰杀。。。现下，有少许体会，上人劝我们素食时的苦口婆心。。。

半睡半醒间

头疼折腾，
辗转反侧依然入不得梦乡，
药效终使自己安然入睡之；

夜半三更，
药力时效以过难在继美梦，
从梦中醒来沉思与忏悔之；

枕上泪痕，
提醒自己今天的一切所为，
自种如是因就得如是果之；

坎坷的路，
友人的冷嘲日讽可当听聪，
家人支持可使义无反顾之；

抱负使命，
一心期待迈向灿然的明天，
然一盆冷水泼下梦幻灭之；

坐在窗前，
仰望着黑漆漆的一片天空，
雨中探索明月毅海捞针之；

一阵微风，
轻轻的凉过着茫然的脸颊，
仿佛把心里的疑惑带走之；

孝与不孝，
父母十载养育之恩如何报，
顺为痴侧逆为叛难抉择之；

柔和忍辱，
对人对事能轻轻松松实践，
毅穿此衣便窜索人群中之；

亲密家人，
竟如同二人似的恶言相向，
习气显现放纵恶魔使坏之；

轻轻言语，
盘绕着心田及捆牢着思绪，
好心劝说竟被无名燃烧之；

夜深人静，
独自徘徊房的窗与床之间，
期待有肩膀供依靠撒娇之；

期待期许，
期待能导航以及伴我左右，
为共同的目标方向迈进之。

心灵的对话

3/4/2010

心力的锻炼

原来不只是身体需要锻炼，心也需要被锻炼；需要被充实。然而，要充实的并不只是知识而已；它还涵盖着在面对人，事，物时的心态。一件事要做得很感恩或很烦恼；做得很欢喜或很郁闷，都在一念之间。 心念若不能随时做出调适与提升， 就会落入“身忙心也忙”，“事繁心也烦”，造成“忙中有乱，乱中有错”。

当心升起了烦恼，要有清静观。要如何做到呢？
尝试过当遇到棘手的事时，没有立刻去处理或去询问更资深的人；把它收藏在心里，更成了自己的烦恼。就算那事情已经解决了，烦恼并不会就这样的停下来纠缠着自己的思绪。因当它纠缠着思绪时，而去处理其他事情就会也让其他事无法圆满完成。也会成了一波未平一波又起；烦恼不断。

再问自己又是为什么不立刻去处理或请教更资深的人呢？
不晓得如何处理比较妥当？是害怕看人脸色？被人念？被人觉得自己没能力？没自信？觉得不让他人知道，自行处理了问题就可以解决了？然而，问题的根源并不是这突发事项，而是自己本身少了认错的坦率。这也阻碍了自己的学习与成长。

忙碌的生活与工作需要有正确的思维做基础，才不会“因忙碌而盲目”。决策背后的决策思维影响着最后的成效。如能执行过程前后充满“正思维”，在心念上下功夫；就算工作多繁忙都能“事繁心闲”。